12 preguntas para hacer en su próxima cita con el médico

Su médico no es un lector de mente. Si tiene algo en mente que no está en la agenda de su cita, por ejemplo, está allí para recibir una vacuna contra la gripe, pero le preocupa un síntoma como la pérdida de cabello; su médico no sabrá preguntar al respecto Su médico debe hacer una buena cantidad de preguntas, pero es importante participar en su propia atención médica.

No te quedes sentado en silencio mientras tu médico pasa por la cita: haz estas 12 preguntas y obtén respuestas para que puedas tener tu salud en tus propias manos.

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1. ¿Mis signos vitales se ven bien? 2b2e9305486a / celebrity-944141066.jpg “/>

Cuando va al médico, ya sea que su visita sea para un examen físico básico anual o para comenzar un programa de tratamiento para una afección de salud, una de las primeras cosas que hace su médico es tomar sus signos vitales.

Sus signos vitales incluyen su frecuencia cardíaca, presión arterial, frecuencia respiratoria (respiración) y su temperatura, según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Pero es posible que su médico no verifique los cuatro. Si solo va a someterse a un chequeo general de salud, su médico solo puede medir su pulso y presión arterial.

Su médico debe decirle de inmediato si alguno de sus signos vitales parece ser motivo de preocupación; si no mencionan nada después de tomar las medidas, eso probablemente significa que sus signos se ven saludables, pero no puede doler pregunta solo para asegurarte.

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2. ¿Debería preocuparme mi peso?

Incluso si se pesa regularmente y presta atención a su salud, pídale a su médico que confirme que tiene un peso corporal saludable. A veces, nuestras percepciones del peso corporal pueden distorsionarse y llevarnos a estar inseguros de lo que es saludable para nuestra altura y estilo de vida particulares.

Otros factores, como la genética y ciertas afecciones médicas, también pueden influir en su peso corporal; asegúrese de mencionar cualquier afección que conozca al preguntarle a su médico si su peso es saludable.

Si su médico confirma que debe preocuparse por su peso, haga un seguimiento con preguntas sobre actividad física y nutrición. No tenga miedo de pedir orientación o una referencia a un especialista en nutrición o ejercicio.

3. ¿Debo tomar algún suplemento?

Los suplementos nunca deberían tener prioridad sobre los alimentos enteros ricos en nutrientes, pero los suplementos pueden ayudar a llenar los vacíos nutricionales en su dieta. Su médico puede recomendarle suplementos basados ​​en su historial médico, especialmente si ha estado viendo al mismo médico durante mucho tiempo, pero en muchos casos, el análisis de sangre es necesario para determinar la verdadera necesidad de suplementos.

Informe a su médico sobre cualquier síntoma que haya tenido y pregunte si los suplementos pueden ayudar. Lo más probable es que se le diga que primero se concentre en una dieta saludable (si aún no lo hizo) y que regrese si sus síntomas no desaparecen. Intente llevar un diario de alimentos para compartir con su médico en su próxima visita; esto puede ayudarlos a identificar las brechas en su dieta.

4. ¿Tengo que recibir alguna vacuna?

¡Sorpresa! Las vacunas no son solo para niños: los adultos también las necesitan. Existe un calendario de vacunas recomendadas para adultos, al igual que para los niños: consulte la lista de vacunas para adultos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU.

Si sospecha que podría recibir una vacuna, asegúrese de preguntar en su próxima visita al médico. Y si necesita alguno, y anteriormente no tenía un registro de vacunación, ahora es un buen momento para comenzar uno.

5. No estoy durmiendo lo suficiente. ¿Debería estar preocupado por algo?

Cuando hace esta pregunta, es probable que su médico responda sus propias preguntas. Es posible que le pregunten sobre su dieta, hábitos de ejercicio, niveles de estrés, relaciones y más. Si bien es posible que su médico de atención primaria no pueda decirle exactamente por qué no está durmiendo, pueden ayudarlo a identificar áreas de su vida que podrían atribuirse a su falta de sueño.

Los altos niveles de estrés son una causa común de trastornos del sueño, por ejemplo. Y si le dice a su médico que siente un estrés intenso en el trabajo y en el hogar, día tras día, es probable que su consejo sea: “Controle el estrés”. Si su médico no puede identificar a un culpable, pueden derivarlo a un especialista en sueño.

6. ¿Debería hacerme un examen de detección según mi historial familiar?

Es más importante hacerse un examen de detección de enfermedades a medida que envejece. Todos deben someterse a pruebas de detección de ciertas afecciones basadas únicamente en la edad y el sexo: el Equipo de trabajo de servicios preventivos de EE. UU. Proporciona una guía útil y un cronograma de recomendaciones de detección preventiva para adultos.

Sin embargo, si tiene antecedentes familiares de enfermedades, su médico puede desea examinarlo para esas condiciones específicas con más frecuencia. Aquí hay más información de los CDC sobre cómo recopilar y utilizar su historial médico familiar.

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7. ¿Podría beneficiarme de la quiropráctica, la acupuntura o la medicina osteopática?

La medicina alternativa y complementaria se hace más popular cada día. Si tiene síntomas que cree que podrían beneficiarse de alguna forma de medicina alternativa o complementaria, pregúntele a su médico lo que piensa.

Si experimenta dolor de cuello crónico o rigidez en las articulaciones, por ejemplo, puede beneficiarse de ver a un quiropráctico o un médico osteopático. Siempre puede optar por ver a un profesional de medicina alternativa por su cuenta, pero vale la pena obtener primero la opinión de su médico de atención primaria, especialmente si esos otros servicios no están cubiertos por su seguro.

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8. ¿Qué debo saber sobre este medicamento?

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Su médico puede recetarle un medicamento si tiene un problema de salud. Usted merece saber exactamente qué está tomando y qué hace: el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento recomienda preguntar por qué se le recetó este medicamento, qué hace dentro de su cuerpo, con qué frecuencia y cuándo tomarlo, y si el medicamento interactúa. con cualquier otro medicamento que esté tomando actualmente.

También debe preguntar sobre los efectos secundarios del medicamento y, si regresa para un chequeo después de tomar el medicamento por un tiempo, pregunte si está funcionando.

9. ¿Debo obtener una segunda opinión?

Está bien preguntar por una segunda opinión si no está seguro del diagnóstico de su médico. De hecho, su médico de atención primaria puede decirle por adelantado que debe consultar a un especialista para confirmar o descartar el diagnóstico. Pida una referencia a alguien que pueda darle una segunda opinión completa y precisa.

10. ¿Puedo obtener ayuda para pagar esto?

La ​​atención médica no es barata, no hay duda al respecto. Pero es posible que se sorprenda al saber que los médicos a menudo no conocen la carga financiera de sus pacientes: el costo de los medicamentos y los procedimientos depende de su seguro de salud, y no es el trabajo de su médico saber qué cubre su seguro. Los médicos escriben recetas basadas en necesidades de salud, no en costos.

Así que habla si te preocupa el precio de tu medicamento, pruebas o visita en general. Muchos consultorios médicos ofrecen planes de pago para ayudar a compensar el costo inicial. Antes de llevar su receta a una farmacia, pregunte si hay una versión genérica del medicamento que podría ser menos costosa.

Y si viene a su visita preparado, como con una copia del resumen de beneficios y cobertura de su seguro, usted y su médico pueden decidir juntos cuál es la opción más rentable que respalda plenamente sus necesidades de salud.

11. ¿Cómo puedo mejorar mi salud por mi cuenta?

No depende de su médico mantener su cuerpo en plena forma, depende de usted, con la ayuda de su médico. En su próxima cita, hable con su médico si hay algo que pueda hacer en casa para ayudarlo con su salud .

Si generalmente está sano, su médico probablemente le recitará lo básico: duerma más, controle el estrés, coma una dieta saludable y haga ejercicio regularmente. Sin embargo, si tiene una afección médica, su médico puede proporcionarle consejos específicos para mantener esa afección bajo control.

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12. ¿Cuándo debo programar mi próxima cita?

Simple, pero necesario: no salga de la clínica sin programar su próxima cita, ya sea que se trate de un seguimiento de medicamentos o del examen físico del próximo año.

Puede irse con buenas intenciones y planear hacer su próxima cita después de mirar su calendario, pero el ajetreo y el ajetreo de la vida pueden interferir y, lo siguiente que sabe, está atrasado para su chequeo .

El consultorio de su médico debe llamarlo antes de la cita para confirmar, por lo que incluso si se olvidó mientras tanto y necesita reprogramar la cita, tendrá la oportunidad de hacerlo.

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La ​​información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o de salud. Siempre consulte a un médico u otro proveedor de salud calificado con respecto a cualquier pregunta que pueda tener sobre una afección médica u objetivos de salud.