4 mitos sobre las infecciones urinarias y cómo prevenirlas

El ardor, el dolor y la sensación constante de que tiene que “irse” son signos de que podría tener una infección del tracto urinario o ITU. Casi todas las mujeres experimentarán una en algún momento de sus vidas y, sin embargo, pueden ser una de las condiciones más confusas (y molestas).

Es fácil suponer que las infecciones urinarias son tan comunes que puedes tener una contrarresta el medicamento para arreglarlo, o tal vez tome un poco de jugo de arándano. Creer que todas estas cosas (y los otros mitos a continuación) en realidad puede ser dañino, porque las infecciones urinarias son infecciones graves que no deben dejarse sin tratar por un profesional.

“No es posible tratar una infección bacteriana sintomática sin antibióticos recetados por a su médico. Hay muchas maneras de prevenir el surgimiento de nuevas infecciones de vejiga, pero una vez que tenga una, es mejor ver a su médico para que la traten adecuadamente “, dijo el Dr. Shweta Pai, asesor de bienestar de Love Wellness y un MD especializado en mujeres. medicina pélvica, le dice a CNET.

Sigue leyendo a continuación para obtener más información sobre las infecciones urinarias, los mitos que rodean las infecciones y los consejos de Pai sobre cómo prevenirlas.

Mito 1: solo las mujeres pueden contraer una infección urinaria

Una infección del tracto urinario es una infección en parte de su sistema del tracto urinario (incluida la vejiga y el uréter), pero la vejiga y la uretra son las áreas más comunes. Dado que tanto los hombres como las mujeres tienen sistemas urinarios, los hombres también pueden contraer infecciones urinarias, pero es más común en las mujeres.

Los hombres no contraen infecciones urinarias con tanta frecuencia como las mujeres porque tienen uretras más largas, lo que significa que es más difícil que las bacterias lleguen a ellas. la vejiga.

Las infecciones del tracto urinario ocurren cuando las bacterias entran en el lugar equivocado en el momento equivocado, lo que puede desencadenarse por los malos hábitos de higiene, el sexo y otros factores como no mantenerse adecuadamente hidratado, según Pai. Una bacteria común que causa las infecciones urinarias es E. coli, que se encuentra en la caca, para su información.

“Los signos y síntomas de una infección urinaria varían para cada persona, pero pueden incluir sangre en la orina, ardor al orinar, frecuencia urinaria (ir al baño con mayor frecuencia) y urgencia urinaria (esa sensación de que no se puede producir) al baño a tiempo) y dolor suprapúbico o de espalda “, dijo Pai.

Mito 2: puede tratar las infecciones urinarias con medicamentos de venta libre o remedios caseros

Aunque las infecciones urinarias son comunes y pueden ocurrir con bastante frecuencia, siempre debe consultar a un médico si tiene uno. Hay muchos blogs en línea con remedios caseros y medicamentos que puedes comprar sin receta en la farmacia que prometen ayudarte, pero nada puede tratarte realmente excepto un medicamento recetado por el médico.

Dejar una infección urinaria sin tratamiento no es una broma. puede conducir a problemas potencialmente mortales. “Si no se trata una infección urinaria, las bacterias pueden viajar por el tracto urinario y hacia los riñones, causando una infección renal o pielonefritis. La pielonefritis puede ser una enfermedad grave y potencialmente mortal, por lo que siempre es mejor recibir tratamiento si está teniendo síntomas de una infección urinaria “, dijo Pai.

Mito 3: El sexo causa infecciones urinarias

Muchas personas asocian las infecciones urinarias con el sexo, lo que definitivamente es un factor contribuyente, pero no una causa directa. Las infecciones urinarias ocurren cuando las bacterias entran en su tracto urinario, y el sexo a veces puede hacer que esto sea más probable.

“Ciertas mujeres son más propensas a desarrollar infecciones urinarias, y algunas mujeres tienen infecciones urinarias recurrentes asociadas con el coito. Si esto le sucede, es importante hablar con su médico, ya que puede ser candidata para una pequeña dosis de antibióticos en el momento en que tiene relaciones sexuales, para ayudar a prevenir el desarrollo de una infección urinaria. Sin embargo, no tome antibióticos a menos que se lo indique su médico “, dijo Pai.

Mito 4: El jugo de arándano puede ayudar a tratar las infecciones urinarias

Es común que las personas piensen en beber jugo de arándano cuando se trata de la salud del tracto urinario, lo cual no es totalmente incorrecto. Pero beber jugo de arándano puede ser una pérdida de tiempo, especialmente si ya tiene una infección urinaria.

“Las proantocianidinas, un compuesto que se encuentra en los arándanos, pueden ayudar a impedir que las bacterias se adhieran a la pared de la vejiga. Esto ayuda a prevenir las infecciones urinarias causadas por la bacteria E. coli, que es uno de los culpables más comunes en las infecciones de la vejiga”, dijo Pai

La evidencia de los estudios sobre la efectividad del jugo de arándano es mixta. Un estudio encontró que el jugo de arándano no ayudó a prevenir la aparición de infecciones urinarias, y otro estudio que incluyó tanto el jugo como los suplementos de arándano sí lo hizo. En pocas palabras, el jugo de arándano o las píldoras no pueden tratar su UTI, y tampoco debe confiar en él para prevenirlas.

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Cómo prevenir una infección urinaria

Puede prevenir una infección urinaria asegurándose de usar una higiene adecuada cuando vaya al baño y después de tener relaciones sexuales. “Limpie de adelante hacia atrás cuando use el baño y asegúrese de que después de la relación sexual no permita que la vagina se asiente en un ambiente húmedo, ya que las bacterias adoran la humedad”, dijo Pai.

También debe mantenerse hidratado y considerar tomar un Probiótico de calidad. “Asegúrese de beber mucha agua, ya que la hidratación adecuada ayuda a prevenir las infecciones urinarias. La introducción de probióticos en su dieta también puede ayudar a promover bacterias vaginales saludables, lo que ayuda a bloquear el ingreso de bacterias dañinas en el tracto urinario”, dijo Pai.

La información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o de salud. Siempre consulte a un médico u otro proveedor de salud calificado con respecto a cualquier pregunta que pueda tener sobre una afección médica u objetivos de salud.