9 maneras de ayudar a evitar el coronavirus cuando necesitas salir de casa

La pandemia mundial del nuevo coronavirus y su enfermedad resultante, COVID-19, tiene países encerrados, escuelas y negocios cerrados en todo el mundo y amplias zonas de la población con el mandato de trabajar desde casa . Su trabajo: mantenerse lo más saludable posible mientras minimiza su riesgo de exposición a usted mismo y a los demás.

Si bien el distanciamiento social y lavarse bien las manos son ​​las mejores políticas, las personas sanas aún pueden comprar suministros y apoyar a las empresas locales como cafeterías, incluso si no tienen N95 mascarillas .

La ​​necesidad de mantenerse alerta con los gérmenes es grave pero también manejable. Las tiendas de comestibles y las tiendas y servicios locales están en gran parte abiertos en muchos lugares. Si bien el coronavirus conocido oficialmente como SARS-CoV-2 se propaga fácilmente, existen muchas técnicas de sentido común que puede aplicar para permanecer en el mundo. Con cuidado.

Suficiente con las yemas de los dedos: usa las rodillas, los pies, los codos y los nudillos en su lugar

Si sigues presionando los botones del elevador con las yemas de los dedos, detente. Cada vez que tenga que abrir una puerta, presionar un botón, tirar de una palanca o firmar digitalmente algo, use una parte diferente del cuerpo. Tienes mucho.

Por ejemplo, a menudo golpeo un código pin con el nudillo en lugar de la yema del dedo, o abro una puerta con el hombro, la cadera o el pie en lugar de las manos.

Por lo general, puede encender un interruptor de luz o un grifo del fregadero con el codo o la muñeca, y puede envolver la manga de su suéter o chaqueta alrededor del tirador de las puertas que tiene que abrir físicamente. Es bastante fácil tirar su ropa al lavado más tarde en lugar de exponer su piel ahora, especialmente si las posibilidades de que use sus manos para tocar alimentos son altas (por ejemplo, está abriendo la puerta de una cafetería). [19659016] publicidad-173848701 “data-original =” https://cnet2.cbsistatic.com/img/o3vcQebfI_ENZi7VMXjuYvkbbrg=/2020/03/09/4adc6fcb-a26d-4b62-81ca-53f0d7a8e55d/gettyimages-173848701.font>tyle1965487017. -173848701 “/>

Busque la opción automática

La mayoría de los edificios modernos tienen botones de accesibilidad para abrir puertas a personas con problemas de movilidad. Puede tocar esto fácilmente con el antebrazo, la cadera o el pie (algunos son bastante bajos) y espere unos segundos a que se abran las puertas.

Considera comprar un dispensador de jabón automático para el hogar para que no tengas que preocuparte por transferir gérmenes a la bomba.

Presta atención al lugar donde dejaste el teléfono

Mientras tenemos el siga usando toallitas desinfectantes en los teléfonos otra idea inteligente es evitar colocar su dispositivo en superficies dudosas para empezar. ¿Realmente necesita llevar su teléfono al baño con usted, o puede dejarlo en el bolsillo de su abrigo o bolso? Cuanto menos pueda exponer su teléfono a superficies compartidas, menos tendrá que preocuparse por ello en primer lugar.

Cuando esté en un restaurante o en cualquier lugar con una superficie compartida, coloque una servilleta y encienda su teléfono ese. Le ahorrará tener que desinfectar su teléfono con tanta frecuencia. (También puede usar servilletas para recoger botellas de condimentos compartidos si se siente cómodo con eso.)

Derek Poore / CNET
                                                

Traiga sus propias bolsas de compras

Si no ha comenzado a traer sus propias bolsas de compras al supermercado, ahora es un buen momento. Hacerlo te da más control sobre quién toca tus compras. El uso de su propia bolsa de mano significa que no está empujando un carrito o cargando una cesta utilizada por docenas de personas, no todas las tiendas ofrecen toallitas sanitarias en la puerta. Y empacar una bolsa llena de bolsas de productos más pequeños significa que no pensará en la prudencia de agarrar bolsas de dispensadores de bolsas de productos individuales junto con todos los demás.

Por supuesto, si no tienes bolsas pequeñas en casa, usa la variedad suministrada por la tienda, pero considera regresar con ellas la próxima vez, siempre y cuando estés bien. Para la comodidad de otras personas, mantenga su propia bolsa en la bolsa o canasta y coloque los productos directamente en ella. El punto es reducir cualquier posible contaminación cruzada.

Al clasificar los alimentos, he estado metiendo la mano dentro de una bolsa fresca y usando el exterior como un guante para recoger e inspeccionar el ajo y las naranjas que quiero, así que como para no tocar cada artículo con mis propias manos. Una mujer me miró. No podía decir si ella pensaba que estaba loco o brillante, pero vamos con lo último.

Puedes tirar bolsas de tela más grandes en el lavado para desinfectarlas después de una tienda, y guardar bolsas de plástico o biodegradables más pequeñas para futuros viajes. , incluso enjuagándolos con agua caliente por si acaso. Simplemente séquelos completamente primero. Las bolsas de productos de malla están disponibles en vendedores como Amazon, Target y Walmart que también son aptos para lavadora. Como siempre, lávese bien las manos cuando llegue a casa, así como cualquier producto que use.