Esta historia es parte de Consejos para el hogarla colección de consejos prácticos de CNET para aprovechar al máximo su hogar, por dentro y por fuera.
Al final de una larga semana, ropa sucia es lo último con lo que quiero lidiar. Especialmente no quiero separar mi ropa en varias cargas para extender el proceso. Si bien definitivamente no te juzgaré por tirar tus prendas delicadas con jeans y luces, te recomiendo sacar tu ropa deportiva para lavarla por separado.
Debido a los materiales utilizados, la ropa deportiva puede ser difícil de limpiar sin perder elasticidad o capacidad de absorción y evitando la formación de bolitas. La mayoría de la ropa deportiva está hecha con poliéster, nailon y otros materiales que pueden desgastarse rápidamente si no se lavan correctamente. Y eso sin mencionar la facilidad con la que esta ropa acumula sudor, pelusa y suciedad.
Probablemente gastó un centavo en su polainas, sujetadores deportivos, pantalones cortos deportivos y pantalones de yoga, por lo que querrá lavarlos de la manera correcta para prolongar la vida útil de cada artículo. Así es cómo. (Para obtener más consejos sobre cómo limpiar su equipo de fitness y accesorios, consulte nuestra guía sobre la mejor manera de limpiar una esterilla de yoga y como limpiar zapatos para correr.)
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Lo que necesitarás para empezar
Para limpiar su ropa deportiva, solo necesitará algunos suministros que probablemente tenga en su casa.
- Detergente
- Woolite u otro detergente para tejidos delicados
- vinagre (opcional)
La mayor parte de su ropa deportiva se puede lavar en la lavadora en un ciclo suave con agua fría.
domoyega/Getty Images
La mejor forma de limpiar la ropa deportiva
La mayor parte de su ropa deportiva se puede lavar en el lavadora en un ciclo suave con agua fría. Al igual que con cualquier otra carga, separa las prendas oscuras de las claras y dale la vuelta a toda la ropa antes de ponerla en la lavadora.
Leggings, shorts, yoga y pantalones de chándal
La mayoría de los artículos aptos para lavadora son fáciles de lavar. Después de separar en montones y darle la vuelta a la ropa, agregue detergente y comience el ciclo de frío. La temperatura del agua es crítica. El agua caliente puede dañar las fibras de las telas, además, la mayoría de los detergentes están diseñados para funcionar de manera más eficiente en agua fría de todos modos.
La ropa deportiva de algodón, como muchas camisetas, se puede lavar en un ciclo normal, pero se adhiere al agua fría.
Consejo profesional: si su ropa aún huele después de lavarla a máquina, remoje la prenda en agua con una taza de vinagre blanco durante aproximadamente 30 minutos y luego vuelva a lavarla a máquina.
Sujetadores deportivos
Recomiendo lavar a mano los sostenes deportivos para evitar que el relleno se enrolle o se arrugue. Simplemente llene su fregadero con agua fría y agregue aproximadamente media taza de Woolite u otro detergente delicado. Deje en remojo durante 30 minutos a una hora antes de enjuagar con agua limpia.
Zapatos atléticos
Para obtener un resumen completo sobre cómo limpiar las zapatillas para correr, consulte nuestra guía aquí.
La mejor forma de secar la ropa deportiva es tenderla sobre una superficie plana.
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Cómo secar ropa deportiva
Sé que es tentador tirar la ropa a la secadora para un proceso más rápido, pero es mejor evitar la secadora cuando se trata de ropa deportiva. El calor puede arruinar las fibras, haciendo que tu ropa de entrenamiento sea menos elástica, más apretada y con bolitas. Es una buena práctica colocar la ropa deportiva plana y dejar que se seque al aire, para que la ropa conserve su forma.
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Más ropa y equipos aptos para hacer ejercicio
La información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o de salud. Siempre consulte a un médico u otro proveedor de salud calificado con respecto a cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica u objetivos de salud.
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