Las 10 mejores almohadas en 2020

Dormir, dormir, dormir: pasamos un tercio de nuestras vidas en un estado de sueño, por lo que sabemos que dormir es importante. Dicho esto, una buena noche de sueño puede ser difícil de conseguir si estás lidiando con demasiado estrés cafeína excesiva demasiado tarde en el día, o mirando fijamente una pantalla azul antes de irse a dormir. Pero, si su entorno para dormir no es cómodo, ya está en desventaja. Es por eso que priorizar su comodidad para dormir debería ser un paso clave para establecer una rutina de sueño saludable . Y, si bien se ha hecho mucho sobre elegir el colchón adecuado para sus hábitos de sueño, encontrar la almohada perfecta es tan importante para dormir cómodamente como un colchón.

Por supuesto, debe tener en cuenta una amplia gama de factores cuando está comprando almohadas : ¿Qué posición de sueño prefiere: espalda, estómago o tiene el sueño lateral? ¿Corres caliente o frío mientras duermes? ¿Eres alérgico al plumón de ganso o las plumas? Las preferencias individuales para dormir de cada persona diferirán ligeramente, pero es más que probable que haya una almohada que cumpla con sus expectativas de lo que debería ser una almohada cómoda, ya sea una almohada de espuma, almohada de gel, almohada de agua, almohadas de látex, almohada de apoyo, almohada corporal, almohada de contorno o simplemente una almohada para el dolor de cuello. Es solo una cuestión de leer todas sus opciones, que parecen expandirse todos los días. Esa buena noche de sueño podría estar a la vuelta de la esquina.

 Vista de ángulo alto Vie de mujer durmiendo en la cama

Adam Kuylenstierna / EyeEm
                                                

Hemos reunido algunas de las mejores almohadas de cama disponibles en línea en este momento, con sus especificaciones más técnicas y los aportes de entusiastas revisores de Internet, además de nuestras recomendaciones para las necesidades que probablemente se adapten mejor.

Cosy House Colección

Con dos capas de espuma de apoyo y una funda de bambú antibacteriana y refrescante, las almohadas de espuma trituradas de Cozy House están hechas para aliviar algunos de los mayores problemas para dormir, a saber, el sobrecalentamiento y los puntos de presión incómodos. La construcción relativamente firme ayuda a la almohada a mantener su forma mientras duerme, pero la almohada de espuma de memoria triturada en su capa inferior es extraíble, lo que permite a los usuarios personalizar su densidad. “Esta es una almohada pesada y seguí quitando el relleno hasta que me salió bien”, escribió un crítico, y agregó que, cuando está llena hasta el tope, la almohada puede ser demasiado grande y firme para la comodidad de la posición para dormir de algunos usuarios. 19659008] Para otros, fueron las propiedades transpirables y refrescantes de la almohada de espuma lo que las vendió: “La almohada más cómoda que he tenido. Me mantiene fresco, duermo profundamente”, escribió uno. “No sudaba tanto como solía hacerlo, así que diría que la absorción de humedad / enfriamiento funcionó”, señaló otro. La cubierta de bambú lavable a máquina resiste naturalmente los alérgenos y los ácaros del polvo. Puede agregar dos fundas de almohada de bambú a su pedido de almohadas de espuma por $ 24 adicionales.
    
    
    
    

Coop Home Goods

Otra mejor almohada con densidad ajustable, la almohada “Original” de Coop es completamente personalizable y remodelable. Su relleno está completamente compuesto por una mezcla triturada de microfibra y almohada de espuma viscoelástica, lo que significa que los usuarios pueden vaciar y rellenar todo el cuerpo de la almohada, lo que les permite esponjarla y triturarla para satisfacer sus necesidades exactas de sueño. Aunque Coop afirma que esta cómoda almohada es probablemente la más adecuada para una persona que duerme de lado o para aquellos a quienes les gusta una almohada más firme (más firme que solo espuma), los revisores avalan su versatilidad. “Por lo general, duermo de lado, pero a veces duermo boca arriba. La almohada es excelente de cualquier manera”, escribió uno.

Otro señaló que podría haber una curva de aprendizaje con la capacidad de ajuste de la almohada: “Tomó algunas semanas acostumbrarme a la almohada y conseguir la altura correcta, ¡pero me encanta! Ha mejorado la salud de mi cuello “. Afortunadamente, con una política de devolución de 100 días, tiene tiempo para ajustar el nivel de llenado a su gusto. Esta almohada también viene con una funda de bambú lavable que puedes usar como funda de almohada normal. Si está interesado pero todavía está en la cerca, Coop ofrece un cuestionario para que los clientes encuentren la mejor almohada para sus preferencias.
    
    
    
    

Néctar

Esta es otra almohada con relleno ajustable, pero solo en su capa externa: la almohada “interna” es una almohada resistente de espuma con memoria que mantiene la forma y estructura de la almohada de espuma con memoria. Su exterior está hecho de espuma acolchada que puede limpiar y secar al aire. Además de su diseño de “dos almohadas en una” y su refuerzo, el principal atractivo de la almohada de Nectar es su relleno de espuma viscoelástica. Esta cómoda almohada de espuma viscoelástica se adapta al cuello, los hombros y la cabeza del usuario para proporcionar soporte sin derrumbarse, logrando un equilibrio que no todas las almohadas de espuma viscoelástica pueden reclamar.

Sharon Profis de CNET probó la almohada de espuma viscoelástica durante 10 días y, después quitando solo un puñado de relleno, encontró que era una opción cómoda para su posición de cama lateral. La almohada de espuma viscoelástica, señaló, conserva su estructura y altura, manteniendo el cuello durante toda la noche. Solo el tiempo dirá si la espuma permanece sin comprimir (volveremos con una actualización).
    
    
    
    

Casper

La ​​cómoda almohada de Casper cuenta con un “soporte adaptativo” para su cuello, lo que significa que es cómodo y elástico, capaz de “adaptarse” a las preferencias del cuello de varios clientes, lo que los convierte en buenas almohadas para el cuello para ayudarlo a obtener un excelente noche de sueño Donde el exterior es suave, su núcleo interno firme y construcción reforzada ayuda a mantener su estructura. El producto de 60 pruebas en varios rellenos, esta almohada para dormir es una especie de ideal platónico en términos de densidad: ni muy firme ni muy esponjoso. Y los revisores dan fe de su atractivo estilo Ricitos de Oro. “Se puede sentir la calidad en el peso y tan pronto como me acosté me enamoré. El apoyo y la comodidad que parecen envolverlo en sus brazos”, escribió uno.

Otro crítico se preguntó: “¿cómo se puede la almohada puede gobernarlos a todos “, posiblemente en un guiño al hecho de que Casper diseñó esta almohada con el entendimiento de que todas las personas cambian de sueño, ya sea que se identifiquen como durmientes laterales o durmientes traseros. En otras palabras, esta cómoda almohada está en juego para complacer a la multitud en general: un inconveniente puede ser el hecho de que tiene que comprar fundas de almohada, como fundas de algodón por separado.
    
    
    
    

Púrpura

En lugar de una almohada de espuma, virutas de microfibra, o incluso plumón, este relleno de almohada cómoda es una rejilla de polímero de una pieza, que afecta a casi todos los aspectos de la experiencia del sueño, especialmente para el cuello . Esta almohada mantiene las cabezas de los usuarios frescas y ayuda a prevenir el dolor de cuello para una buena noche de sueño gracias a dicha rejilla resistente y distribuidora de peso, que está diseñada para “acunar” la cabeza, el cuello y los hombros del usuario, evitándolos de puntos de presión dolorosos. Con todo eso en mente, esta almohada es definitivamente más firme (y más pesada), pero a juzgar por las críticas, la densidad bien vale la pena. (Dicho esto, si le gusta una almohada que puede esponjar y moldear con una forma exacta, probablemente esta no sea la almohada para usted o su cuello.)

“Me sorprendió lo pesado que es, pero a quién le importa. Como tan pronto como mi cabeza golpeó la almohada, supe que era para mí. La primera vez en mucho tiempo no me dolía el cuello “, escribió un crítico, haciéndose eco de otro usuario aliviado que escribió:” Conoces esa sensación cuando te metes en la cama y tu espalda se relaja? Esto hace lo mismo para mi cuello “. Si hubo una queja constante sobre la almohada púrpura, es que podría ser un poco más gruesa. Y, aunque esta almohada viene con una funda con cremallera, Purple también recomienda comprar fundas de almohada separadas.
    
    
    
    

Parachute Home

Disponible en cómodas densidades suaves, medias y firmes, esta almohada está llena de microfibra superfina que emula las mejores cualidades de una almohada de plumón normal, solo que sin las alergias. Para mayor protección contra las alergias, puede comprar el protector de almohada de algodón lavable de Parachute. Mullido, suave y agradablemente cálido (debido a su relleno de plumón), esta almohada ha sido elogiada por los que duermen de lado, de estómago y de espalda por su sensación de ligereza y su “blandura”. Al igual que una almohada rellena de plumón, la almohada de Parachute se puede esponjar en una forma cómoda para cada posición para dormir.

“Suave y cómoda”, escribió un crítico. “No puedo creer que no esté abajo”. Uno incluso lo comparó con dormir en una nube (que sin duda pinta una imagen de lo suave que es), mientras que otro dijo que se levanta de forma rápida y fácil después de una noche de sueño. Si ha estado considerando hacer el cambio de plumas a rellenos sintéticos, la alternativa de suavizado de Parachute puede convertirlo.
    
    
    
    

Snowe Home

La ​​oferta alternativa de Snowe's también es hipoalergénica y ultra felpa, está disponible en tres opciones de densidad y viene con una cubierta de satén lavable. Según este crítico entusiasta, el relleno es más que convincente en cómo replica la sensación de plumón regular: “La alternativa de plumón utilizada en estas almohadas es mágica. Máxima compresión pero siempre se hinchan. ¡Almohadas de esponjamiento automático!” [19659008] El sitio de Snowe señala amablemente que un durmiente estomacal será más cómodo para la versión más suave, mientras que un durmiente lateral estará más cómodo con algo más firme para una buena noche de descanso. Y si no está seguro de qué densidad seleccionar, vaya más firme en lugar de más suave. Donde muchos revisores apreciaron la altura y la densidad de estas almohadas de cama, otros notaron que pueden estar en el lado más delgado: “Gran textura, pero podría ser un poco más rellena / firme. Preferiría usar una, pero me encuentro usando dos “.
    
    
    
    

Brooklinen

Esta almohada no solo es vegana, libre de alérgenos y está disponible en una variedad de tamaños y densidades, sino que también tiene el período de prueba más largo (365 días) de cualquier producto en esta lista. Por lo tanto, si se toma un tiempo para adaptarse a un cambio o simplemente cree que se debe “romper” una almohada para conocer sus verdaderas fortalezas, tiene mucho tiempo para tomar su decisión final. Y, si no eres un fanático de las almohadas firmes, ese período de prueba extra largo puede ser útil.

Según algunos, existe la posibilidad de que esta almohada sea un poco también firme: ” Iba y venía entre la felpa y el siguiente estilo más firme. La felpa es más que lo suficientemente firme. Si su [sic] en la cerca, es posible que desee tener eso en cuenta “. Otros dijeron que sus almohadas se suavizaron después de unas pocas semanas de uso, mientras que los que se autodenominaban durmientes laterales dijeron que se pusieron firmes de inmediato. Puede comprar un paquete de dos fundas de almohada correspondientes por separado, por $ 44.
    
    
    
    

DreamNorth

Vendido en Amazon en paquetes de dos con una cubierta lavable a máquina, las almohadas suaves de DreamNorth son fácilmente la opción más rentable de esta lista. Dicho esto, su transpirabilidad, esponjosidad sin plumón y relleno de fibra de almohada de gel de apoyo podrían hacer que se sientan “baratos”. Descritas como “ultra suaves”, estas almohadas probablemente no sean la elección correcta si buscas algo particularmente firme, pero su suavidad casi hace que su capacidad para retener su forma sea más impresionante.

“Vinieron selladas al vacío y aplastadas plano, pero tan pronto como lo sacas del paquete, se hinchan como malvaviscos y se mantienen así. Solo he notado un ligero aplanamiento muy leve en los 4 meses que los tuve “, escribió un crítico. Otros notaron la esponjosidad de las almohadas, pero agregaron que no tenían que sacrificar ninguna cantidad de soporte para el cuello por lo suaves que eran, tampoco: “Recomiendo estas almohadas si tienes [prone] para despertarte con dolores de cuello o dolores de cabeza, porque la almohada se adapta muy bien para brindarte el apoyo que necesitas mientras es lo suficientemente suave como para que te sientas cómodo “.
    
    
    
    

Luxe Pillow

Está justo ahí en el nombre. Esta almohada de $ 129 llena de plumas de ganso y aves acuáticas de alta calidad y fuente sostenible es sin duda lujosa. Donde el plumón de ganso ofrece pelusa, las plumas de las aves acuáticas brindan soporte, y ambos materiales son hipoalergénicos y están certificados con el estándar Responsible Down. Esta combinación significa que las almohadas están hechas con cualquier posición para dormir en mente, lo que algunos clientes han puesto a prueba. “Me encanta esta almohada”, escribió un crítico. “Me ayuda a dormir en cualquier posición, de espaldas, de estómago o de costado”.

Siempre que te guste una almohada de plumas y la blancura que tiende a acompañar esa variedad de relleno (al igual que muchos hoteles de alta gama equipan sus camas con), esta almohada bien podría valer el precio (el hecho de que viene con una funda de damasco de algodón lavable ayuda un poco). O, como lo expresó un crítico: “Honestamente, si está debatiendo sobre pagar una almohada costosa, simplemente responda esta pregunta: que es más costosa, un quiropráctico, masajista y una visita trimestral al médico por un medicamento recetado mensual para tratar la tensión dolores de cabeza o esta almohada?
    
    
    
    

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Publicado originalmente en diciembre.

La información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo de salud o médico. Siempre consulte a un médico u otro proveedor de salud calificado con respecto a cualquier pregunta que pueda tener sobre una afección médica u objetivos de salud.

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