Ni siquiera pensaré en el bar de ensaladas: 10 consejos para evitar el coronavirus sin ser un encierro

El brote global de este nuevo coronavirus y su enfermedad resultante, COVID-19, ya te han enseñado cómo toser en tu codo interno, lávate bien las manos y qué tipo de mascarillas te protegerá y no te protegerá mejor Las empresas de todo el mundo están aplicando cada vez más el trabajo desde las políticas domésticas y muchas optan por aislarse a sí mismas . Pero si planea ir a trabajar, cenar, comprar en tiendas y usar el transporte público, necesitará consejos prácticos para sentirse cómodo mientras se mantiene a sí mismo, y a otros, a salvo.

Soy periodista tecnológico, No es un experto en enfermedades infecciosas. Pero durante el último mes, adopté ciertas prácticas mientras viajaba localmente, así como en Portugal e Inglaterra, en un momento en que los casos confirmados de COVID-19 comenzaron a aumentar en Italia, Alemania, Francia y España.

La ​​necesidad de quedarse vigilante con gérmenes es grave, pero también manejable. Las tiendas de comestibles y las tiendas y servicios locales están en gran parte abiertos en muchos lugares. Si bien el coronavirus conocido oficialmente como SARS-CoV-2 se propaga fácilmente, existen muchas técnicas de sentido común que puede aplicar para permanecer en el mundo. Con cuidado.

Ni siquiera pensaré en el bar de ensaladas

Para mí, no vale la pena el riesgo de tos y estornudos de proyectil. Si bien no he leído informes que relacionen barras de ensalada con brotes de coronavirus, a lo largo de los años he sido testigo de personas que recogen alimentos con sus propias manos y practican hábitos de higiene cuestionables. Si le preocupa que muchas manos toquen cucharas para servir, es un buen momento para tomar un descanso.

Sin embargo, algunos restaurantes, como un Souplantation en Los Ángeles, parecen estar tomando medidas. Un letrero de la gerencia le pide a los invitados “Por favor, use desinfectante para manos antes de bajar a la barra de ensaladas”, informó el LA Times. = / 2020/03/09 / 66467090-0865-4acf-9b04-4774eeebd575 / publicidad-1206164730.jpg “/>

Suficiente con las yemas de los dedos: usa las rodillas, los pies, los codos y los nudillos en su lugar

Si aún presionas los botones del elevador con las yemas de los dedos, detente. Cada vez que tenga que abrir una puerta, presionar un botón, tirar de una palanca o firmar digitalmente algo, use una parte diferente del cuerpo. Tienes mucho.

Por ejemplo, a menudo golpeo un código pin con el nudillo en lugar de la yema del dedo, o abro una puerta con el hombro, la cadera o el pie en lugar de las manos.

Por lo general, puede encender un interruptor de luz o un grifo del fregadero con el codo o la muñeca, y puede envolver la manga de su suéter o chaqueta alrededor del tirador de las puertas que tiene que abrir físicamente. Es bastante fácil tirar su ropa al lavado más tarde en lugar de exponer su piel ahora, especialmente si las posibilidades de que use sus manos para tocar alimentos son altas (por ejemplo, está abriendo la puerta de una cafetería). [19659019] publicidad-173848701 “data-original =” https://cnet2.cbsistatic.com/img/o3vcQebfI_ENZi7VMXjuYvkbbrg=/2020/03/09/4adc6fcb-a26d-4b62-81ca-53f0d7a8e55d/gettyimages-173848701.jpg[196590902015jpg-173848701″/>

Busque la opción automática

La mayoría de los edificios modernos tienen botones de accesibilidad para abrir puertas a personas con problemas de movilidad. Puede tocar esto fácilmente con el antebrazo, la cadera o el pie (algunos son bastante bajos) y espere unos segundos a que se abran las puertas.

Considera comprar un dispensador de jabón automático para el hogar para que no tengas que preocuparte por transferir gérmenes a la bomba.

Presta atención al lugar donde dejaste el teléfono

Mientras Apple ahora dice que puedes usar toallitas desinfectantes de forma segura en sus iPhones, otra idea inteligente es evitar colocar su dispositivo en superficies dudosas para empezar. ¿Realmente necesita llevar su teléfono al baño con usted, o puede dejarlo en el bolsillo de su abrigo o bolso?

Cuando estés en un restaurante o en cualquier lugar con una superficie compartida, coloca una servilleta y coloca tu teléfono en eso. Le ahorrará tener que desinfectar su teléfono con tanta frecuencia. (También puede usar servilletas para recoger botellas de condimentos compartidos si se siente cómodo con eso.)

Derek Poore / CNET
                                                

Traiga sus propias bolsas de compras

Si no ha comenzado a traer sus propias bolsas de compras al supermercado, ahora es un buen momento. Hacerlo te da más control sobre quién toca tus compras. El uso de su propia bolsa de mano significa que no está empujando un carrito o cargando una cesta utilizada por docenas de personas, no todas las tiendas ofrecen toallitas sanitarias en la puerta. Y empacar una bolsa llena de bolsas de productos más pequeños significa que no pensará en la prudencia de agarrar bolsas de dispensadores de bolsas de productos individuales junto con todos los demás.

Por supuesto, si no tienes bolsas pequeñas en casa, usa la variedad suministrada por la tienda, pero considera regresar con ellas la próxima vez, siempre y cuando estés bien. Para la comodidad de otras personas, mantenga su propia bolsa en la bolsa o canasta y coloque los productos directamente en ella. El punto es reducir cualquier posible contaminación cruzada.

Ayer, metí mi mano en una bolsa nueva y usé el exterior como un guante para recoger e inspeccionar el jengibre y los rábanos que quería, por lo que no estaba tocando cada articulo. Una mujer me miró. No podía decir si ella pensaba que estaba loco o brillante, pero vamos con lo último.

Puedes tirar bolsas de tela más grandes en el lavado para desinfectarlas después de una tienda, y guardar bolsas de plástico o biodegradables más pequeñas para futuros viajes. . Simplemente séquelos completamente primero. Las bolsas de productos de malla también están disponibles en vendedores como Amazon, Target y Walmart que también son aptos para lavadora. Como siempre, lávese bien las manos cuando llegue a casa, así como cualquier producto que use.